ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次はご飯とエビと豆腐を紹介します。時間を見つけて自分で作ってみてください。 1. 豆腐3丁、 2. まず燻製豆腐をスライスします。 3. ご飯とエビを炒めて火が通ったら置いておきます。 4. フライパンに油を熱し、豆腐を加えます。 5. 豆腐を中火でしばらく炒め、適量の塩と濃い口醤油を加えます。 6. 適量の水を加えて沸騰させます。 7. チャーハンエビとコリアンダーを加え、ソースとMSGで味付けして沸騰させます。 8. 火から下ろしてボウルに入れ、ごま油を回しかける。 今日ご紹介するご飯、エビ、豆腐の料理は、とても美味しくて、とても丁寧に作られています。これらの手順に従って試してみて、きっと成功します。 |
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