卵入り揚げ豆腐の作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、卵と豆腐の調理法を紹介しましょう。

1. 豆腐を厚めに切る

2.1 フライパンに油を熱し、豆腐を加える

3.2 卵に塩を少々加えてよく混ぜます。ネギはみじん切りにします。

4.12 弱火でゆっくり揚げ、片面が固まったら裏返し、両面が黄金色になるまで揚げ、置いておく。

5.21 豆腐を揚げた後の残りの油を使って卵を焼く

6. 卵を細かく砕く

7. みじん切りにしたネギを加えて炒める

8. 揚げ豆腐を加える

9. 適量のコショウパウダーを加えてよく混ぜる

10. 大さじ一杯の砂糖を加える

11. 塩を加えてよく混ぜる

12. チキンエッセンスを加えて味を整えます。白酢を少し加えるとさらにおいしくなります。

世界は広く、レストランもたくさんあり、当然卵豆腐にもさまざまな味があります。しかし、自分で作ったものと同じ味は誰にもできませんので、今すぐ試してみてください。