世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。さあ、編集者の指示に従って、鮭おにぎりの作り方を学んでみましょう。 1. 寿司酢を用意します。塩:砂糖:酢=1:5:10。混ぜ終わったら、ご飯に混ぜ(ご飯1杯に対して酢1さじ)、寿司海苔の上にご飯を広げます(海苔の点と線が縦になるように)。 2. サーモンを上に乗せる(料理の残り物を使う。ちょっと見苦しいけど@-@) 3. マヨネーズ(またはサウザンアイランドドレッシング、マスタードなど)を絞ります。 4. 巻き上げます(寮には寿司の幕はありません。ビニール袋を通して手で巻き上げました。寿司の幕を使うと便利です) 5.しっかりと巻いた後、酢に浸した包丁(くっつかないように)を使って海苔の点線に沿って切ります。 6. おにぎりをあと2個作ります。こちらのほうが簡単です。鮭とマヨネーズをご飯に巻き、三角形に巻く 7. 次に、海藻を使って飾りを切り取り、包みます。 鮭おにぎりの作り方は詳しく紹介されているので、あとは自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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