家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずは酸辣湯で煮た魚の切り身のレシピについてお話します。 1. 材料 2. 材料 3. ネギを細切りにし、生姜をスライスし、唐辛子をみじん切りにし、ニンニクを潰す。 4. キャベツを洗って千切りにし、レタスも洗ってスライスします。 5. 魚を洗ってスライスし、適量の塩、澱粉、醤油、料理酒を加えてよく混ぜ、後で使用するためにマリネします。 6. ザワークラウトを細かく切る 7. 豚の血を沸騰したお湯で水がなくなるまで煮て、取り出してスライスする 8. フライパンに油を入れて50%熱し、玉ねぎ、生姜、ニンニク、コショウ、唐辛子を加えて香りが出るまで炒める。 9. キャベツのピクルスを加え、酸味が出るまで炒める 10. 適量のきれいな水を注入する 11. 強火で沸騰させ、キャベツを加えます。 12. 塩、チキンパウダー、コショウで味付けし、火が通るまで調理します。 13. キャベツとザワークラウトを取り出す 14.豚の血とレタスを加えて煮る 15.取り出してキャベツボウルに入れる 16. 魚の切り身を加え、色が変わるまで炒める。フライパンから取り出す。 17. キャベツをボウルに入れ、適量のスープを加える 18. 鍋を洗って乾かし、適量の油を加えて50%まで熱し、ピシェン豆ペーストを加えて中弱火で油が赤くなるまで炒めます。 19. 魚の切り身にかける 20. 完成品 21. 完成品 おそらく、あなたはこれまでさまざまなバージョンの辛くて酸っぱい煮魚の切り身を食べたことがあるでしょうが、自分で作ったらどんな味になるのか想像もつきませんよね?好奇心を満たすために、実際に自分で試してみるのもよいでしょう。 |
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...
サーモンは経済的な魚です。特に、サーモンには不飽和脂肪酸、アミノ酸、タンパク質が多く含まれているため...
学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
料理ができない人にとって、家で料理をすることは難しくて面倒なことですが、実際には、覚えれば簡単にマス...