レンコンジュースの作り方

レンコンジュースの作り方はとても簡単です。主な材料は生姜、果物、コショウです。特にオフィスワーカーに適しており、作り方も簡単です。多くの女性は料理が好きではないので、この料理を作ると多くの手順を省くことができます。また、非常に健康的で栄養価も高いです。日常生活で頻繁に食べると、より健康になり、強くなります。

1. レンコンを洗って皮をむく

2. 両側の根を取り除き、スライスに切ります

3. 鍋に水を沸かし、沸騰したら蓮根のスライスを湯がいて取り出し、脇に置いておく。

4. フレッシュオレンジジュースパウダーを用意する

5. きれいなボウルに入れて、その上に湯がいたレンコンのスライスを重ねます。

6. ジュースパウダーを塗る

7. レンコンのスライスを重ねる

8. ジュースパウダーをもう1層追加し、合計5層にします。

9. ラップで覆い、24時間後に冷蔵庫から取り出します。

10. サーブ

健康のために、自宅で調理することをお勧めします。レンコンジュースの作り方は簡単で、味は多くの高価な食材に劣りません。