人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回はキノコと鶏もも肉の煮込みのレシピを紹介します。 1. 鶏もも肉を細かく切ります。 2. 切り刻んだ鶏もも肉を鍋に入れ、冷水でゆでて血を抜き、取り出して置いておきます。 3. ネギを細切りにし、生姜をスライスし、カルダモンを潰して後で使用する。 4. 中華鍋に油を入れて熱し、カルダモン、ネギ、生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 鶏もも肉を加えて、水分がなくなるまで炒めます。 6. 醤油を注ぎ、色がつくまで炒めます。 7. 鍋に沸騰したお湯を注ぎ、弱火で煮ます。 8. 白ワインを少し加えます。 9. 熟成酢をスプーン半分加えます。 10. コショウを少々加えます。 11. 砂糖小さじ1杯と塩適量を加え、鶏もも肉を弱火で煮ます。 12. キノコの根と茎を取り除き、泥と砂を洗い流します。 13. 洗ったキノコを鍋に入れ、鶏もも肉と一緒に1時間煮込みます。 14. 鶏もも肉が焼けたら火を止めてMSGを少し加えます。 15. ボウルに煮込んだ鶏もも肉とキノコを盛り、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。 人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。そこで、キノコ入りの鶏もも肉の煮込みの詳しいレシピを参考にして、料理の腕を披露し、最も多才な自分になれます。 |
>>: レンズ豆、黒キクラゲ、キノコを使ったスクランブルエッグの作り方
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
野菜蒸しパンは多くの人が好んで食べるパスタの一種です。中国の朝食では、野菜蒸しパンは主役の食べ物とみ...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、冷たい北極...
毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。そこで、以下で...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
毎日、他の人のテーブルにおいしい食べ物が並んでいるのを見ると、特に貪欲になるかもしれません。この時点...
私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、ショウ...
よく食べることによってのみ、健康な体を手に入れ、人生の美しさを本当に楽しむことができます。残念ながら...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日、編集...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...