人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。さて、今回はキノコと鶏もも肉の煮込みのレシピを紹介します。 1. 鶏もも肉を細かく切ります。 2. 切り刻んだ鶏もも肉を鍋に入れ、冷水でゆでて血を抜き、取り出して置いておきます。 3. ネギを細切りにし、生姜をスライスし、カルダモンを潰して後で使用する。 4. 中華鍋に油を入れて熱し、カルダモン、ネギ、生姜のスライスを加えて香りが出るまで炒めます。 5. 鶏もも肉を加えて、水分がなくなるまで炒めます。 6. 醤油を注ぎ、色がつくまで炒めます。 7. 鍋に沸騰したお湯を注ぎ、弱火で煮ます。 8. 白ワインを少し加えます。 9. 熟成酢をスプーン半分加えます。 10. コショウを少々加えます。 11. 砂糖小さじ1杯と塩適量を加え、鶏もも肉を弱火で煮ます。 12. キノコの根と茎を取り除き、泥と砂を洗い流します。 13. 洗ったキノコを鍋に入れ、鶏もも肉と一緒に1時間煮込みます。 14. 鶏もも肉が焼けたら火を止めてMSGを少し加えます。 15. ボウルに煮込んだ鶏もも肉とキノコを盛り、みじん切りにしたネギを散らしてお召し上がりください。 人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。そこで、キノコ入りの鶏もも肉の煮込みの詳しいレシピを参考にして、料理の腕を披露し、最も多才な自分になれます。 |
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