食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介する焼き芋は、自分で作るのに最適です。 1.1 サツマイモを洗って切り、蒸し器で蒸す 2.2 サツマイモ 3.1 サツマイモにバターを入れてかき混ぜる 4.2 蒸しあがったらさつまいもの芯を取り、皮をつけたままボウルに入れます。 5. 牛乳を少し加えてよく混ぜる 6. それを皮膚に戻して埋めます 7. ベーキングトレイに置き、モッツァレラチーズとアーモンドスライスを散らします。オーブンを180度に5分間予熱し、15分間焼きます。 8. 15分以内に取り出す キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性たちはキッチンに行き、焼き芋を作る |
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