多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、魚を詰めた豆腐の作り方をお教えしましょう。 1. 原材料を準備する 2.1 魚をピューレ状に切る 3.2 魚の殻をむき、骨を取り除く 4.121 豆腐を細かく切り、真ん中をくりぬく 5.212 玉ねぎ、生姜、ニンニクのみじん切り 6.豆腐を塩水に10分以上浸す 7. すくった豆腐を潰して魚の中に入れる 8. みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニク、少量の料理酒、醤油、オイスターソース、塩、ごま油を加えてよく混ぜます。 9. 魚を豆腐に入れる 10. 魚のすり身の真ん中に小さな穴を開け、ウズラの卵を入れます。 11.鍋で蒸す 12. 鍋に少量の油を加え、蒸し魚の詰め豆腐のスープを注ぎ、醤油、オイスターソース、水でんぷんを少量加えます。 13. みじん切りにしたネギを散らし、スープにかける 魚を詰めた豆腐料理を上手に作るには、まず作り方を完全に理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。 |
電気圧力鍋で百年卵と赤身の肉粥を作る利点は、比較的短時間で済むことです。おいしい百年卵と赤身の肉粥を...
もち米団子は比較的簡単に作れますが、ある程度の技術が必要です。もち米団子をひっくり返すときに、冷水を...
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
諺にあるように、食べ物は人々の第一の必需品です。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしやすくなり...
寿司の作り方はとても簡単です。主な材料は生姜、果物、コショウです。特にオフィスワーカーに適しており、...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、豚スペアリブ、インゲン豆、...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...
スパイシーでクリスピーなパンケーキは、家庭料理としてよく食べられ、作り方もとても簡単です。揚げる必要...
健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、私たちが調理方法を学ばなければならないことを示していま...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
お子さんはいらっしゃいますか?子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなた...
健康的な食事は、私たち一人ひとりが注意を払うべき問題です。不適切な食事が病気を引き起こし、身体にダメ...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...