魚詰め豆腐の作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、魚を詰めた豆腐の作り方をお教えしましょう。

1. 原材料を準備する

2.1 魚をピューレ状に切る

3.2 魚の殻をむき、骨を取り除く

4.121 豆腐を細かく切り、真ん中をくりぬく

5.212 玉ねぎ、生姜、ニンニクのみじん切り

6.豆腐を塩水に10分以上浸す

7. すくった豆腐を潰して魚の中に入れる

8. みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニク、少量の料理酒、醤油、オイスターソース、塩、ごま油を加えてよく混ぜます。

9. 魚を豆腐に入れる

10. 魚のすり身の真ん中に小さな穴を開け、ウズラの卵を入れます。

11.鍋で蒸す

12. 鍋に少量の油を加え、蒸し魚の詰め豆腐のスープを注ぎ、醤油、オイスターソース、水でんぷんを少量加えます。

13. みじん切りにしたネギを散らし、スープにかける

魚を詰めた豆腐料理を上手に作るには、まず作り方を完全に理解する必要があります。やり方がわかれば、行動を起こすことができます。実行力の強いあなたは、すぐに「有能」になれると信じています。