自家製ガーリックトマトポークチョップ

料理は面倒だ、と思う人もいるかもしれません。外食は簡単なのに、なぜわざわざ料理をする必要があるのでしょうか。しかし、レストランで食べるのは、自宅で調理するほど衛生的ではありません。より健康的な生活を送りたいなら、便利さに貪欲にならないのが一番です。自家製のガーリックトマトポークチョップは、作るのが簡単で面倒なこともないので、お勧めです。

1. スーパーで豚肉を0.5～0.8cmの厚さに切ってもらいます。購入後、醤油、塩、油、重曹、ニンニクの泡を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で8時間漬け込みます。

2. 鍋を70%～80%くらいまで温め、ポークチョップを入れます。中火で両面がきつね色になるまで揚げます。

3. ウズラの卵の目玉焼き。生の食べ物を食べるのは好きではないので、卵は火が通るまで目玉焼きにします。

4. 揚げ終わったら油を吸わせる紙の上に置いて油を吸い取ります。

5. ポークチョップを揚げている間に、別の鍋にスパゲッティを入れ、火が通るまで炒めます。

6. ブロッコリーを茹でて、さくらんぼと一緒にお皿に入れて、先に並べます。

7. 別の鍋を熱し、みじん切りにしたニンジン、タマネギ、ブロッコリーを加え、水10mlを加えて調理します。

8. トマトソースと砂糖を注ぎ、約2分間一緒に加熱し、よく混ぜたらトマトソースの完成です。

9. パスタが茹で上がったらお皿に盛り、卵とポークチョップもお皿に盛ります。

10. 用意しておいたトマトソースを上にかけてお召し上がりください。

11. 2人分作って、ポークチョップを3枚食べました！食べましょう。。。

ニンニクとトマトソースを使った自家製ポークチョップの作り方は、完全に自分の好みに基づいて決めることができます。鍋から食べ物を取り出す前に追加の調味料を加えることで、自分の好みに合った料理を調理し、家族の好みを満足させ、おいしい料理を舌で味わうことができます。