揚げヘチマとチャイブソースの作り方

揚げヘチマとチャイブソースの作り方

多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、家庭で食べるのにぴったりな、揚げヘチマとチャイブソースの料理を主婦の皆さんにご紹介します。

1.1 さいの目切りにします。

2.2 ヘチマの皮を剥きます。

3. フライパンに油を熱し、ヘチマを炒めます。

4. チャイブソースを水で薄めます。

5. ヘチマが柔らかく揚がったら、チャイブソースを注ぎます。

6. 味がなじむまで炒め、チキンエッセンスを少し加えて出来上がりです。

家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日は、栄養たっぷりでおいしい揚げヘチマとチャイブソースを家族のためにさっと作ってみましょう。

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