湯通ししたケールの調理方法

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸せなことです。一緒に座って、何でも話せます。一緒に食事をする時は、有名なレストランに行くことを選ぶ人がほとんどでしょう。しかし、あなた自身がそれを実行できれば、あなたの友人たちはもっと幸せになると思います。そこで、ここでは湯通ししたケールの調理方法を紹介します。

1. 材料を準備する

2.12 材料を準備する

3.21 ケールを洗い、生姜をみじん切りにし、キノコを千切りにし、ネギをみじん切りにし、醤油、水、砂糖、澱粉を加えてよく混ぜ、置いておきます。

4. 鍋に水を入れて沸騰させ、少量の油を加える

5. ケールを加えて火が通るまで炒める

6. 湯通ししたケールを盛り付ける

7.フライパンを強火で熱し、油を加える

8. まずネギと生姜のペーストを加えて香りが出るまで炒め、次にキノコとみじん切りにしたネギを加えて火が通るまで炒め、用意しておいた醤油を加えてソースになるまで煮る。

9. 最後に、野菜の上にソースをかけます。

ケールを湯通しする方法を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を作ってキッチンに行って試してみてください。