「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、バナナ豆腐の作り方を私から学んでください。 1.121 豆腐をスライスに切ります。塩を加えて2分ほど漬け込みます。 2.212 材料を全て用意します。 3. バナナの皮をむき、後で使用するためにスライスします。 4. ボウルに澱粉、醤油、酢、砂糖、水を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。 5. ネギを細かく刻みます。 6. 豆腐のスライスとバナナのスライスを卵液でコーティングします。 7. 次に、それぞれに澱粉をまぶします。 8. 両面がきつね色になるまで油で揚げ、油から取り出して水を切ります。 9. フライパンに油を少し残し、みじん切りにしたネギを炒めます。 10. ソースを注ぎ、スープが濃くなるまで煮ます。 11. 揚げ豆腐とバナナを注ぐ 12. まんべんなく炒めます。 これでバナナ豆腐のレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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