家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはキノコと緑の野菜炒めのレシピについてお話したいと思います。 1. 材料を準備する:乾燥したキノコを水に浸し、野菜を洗う 2. カット 3. キノコ炒め 4. 緑の野菜の茎を加えて柔らかくなるまで炒め、塩と少量の砂糖を加えて炒めます。 5. 緑の葉を加えて炒め、チキンエッセンスを少し加えて味付けする 6. 野菜とキノコの炒め物が完成。 今日はこれでキノコと野菜の炒め物の紹介は終わりです。覚えられたでしょうか?主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。 |
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