レタス入り小腸炒めの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を学べるんです。ここでは、小腸入りレタスの炒め方をご紹介します。

1. 煮込んだ小腸、レタス、ニンジンのスライス、ニンニク、コリアンダーを細かく切って用意します。

2.まず、熱した油をひいたフライパンにレタスとにんじんのスライスを入れ、しばらく炒めます。辛さを増すために唐辛子と塩を加えてよく混ぜます。

3. 煮込んだ小腸を注ぎ入れ、よくかき混ぜます。

4. 薄口醤油を加えて色を鮮やかにする。

5. まんべんなく炒めます。

6. みじん切りにしたニンニクとコリアンダーを加えて、均一に炒めます。

7. 食べる前に炒め、調味料とチキンエッセンスを加えます。

8. レタスと小腸の炒め物。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。レタスと小腸の炒め物の紹介を読んだら、ぜひ自分でも作ってみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。