人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、健康になるには自分で食事を作ることが前提です。ぜひ私と一緒に大根の煮物の作り方を学んでください。 1. 材料:大根(洗って千切りにする) 2. フライパンに油を熱し、みじん切りにした大根を加えて炒めます。 3. 次に適量の水を加えて沸騰させます。 4.次に薄口醤油を適量加えます。 5. 白砂糖をスプーン1.5杯加えます。 6. 適量の塩を加えます。 7. 適量のチキンエッセンスを加えます。 8. 味付けをして調理を続けます。 9. 最後に、スープが濃くなり、大根が柔らかくなるまで煮ます。 10. フライパンから取り出してお召し上がりください。 大根の煮物の作り方は詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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