野菜とハネデューメロンの炒め物の作り方

生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない方のために、野菜とハネデューメロンを炒める方法をお教えします。

1. ハネデューメロン、ニンジン、レタスをダイヤモンド形に切り、キノコを水に浸します。

2. エビの背骨

3. エビに塩、コショウ、生姜、ネギの水を加えます。

4.よく混ぜて10分ほどマリネする

5.フライパンに油を熱し、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒め、にんじんとレタスを加えて炒める。

6. エビを加えて炒める

7.黒キクラゲを加えて炒め、少量の塩、料理酒、チキンエッセンスを加える

8. 最後に、ハネデューメロンを注ぎ、数回炒めます。

9. 非常にさっぱりとした料理

野菜炒めとメロン炒めは、今まで食べたことがあるかもしれませんが、上記の紹介を読んだ後、ようやく作り方がわかりました。自分で作る理由は何でしょうか?