食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、編集長が「ティーツリー茸と牛肉の炒め物」の作り方をご紹介します。 1.12 ティーツリーマッシュルームの根を取り除き、前夜に容器に入れておく 2.21 摘んだティーツリーキノコをきれいな水で数回洗い、一晩浸します。 3. 浸したティーツリーマッシュルームを数回洗い、水を切り、後で使用するために皿に入れておきます。 4. 玉ねぎを千切りにして置いておく 5.1 熱いフライパンに冷たい油を入れる 6.2 煮込んだ牛肉を細切りにして置いておく 7. 油が熱くなったら、コショウパウダーを加える 8. 牛肉を加え、牛肉が白くなるまで均一に炒めます。 9. クミンを加えて均一に炒める 10. 鍋にティーツリーマッシュルームを入れて炒め、料理酒と塩を加えてよく混ぜる 11. 玉ねぎとオイスターソースを加えて、よく炒め、出来上がりです。 12.容器に注いでお召し上がりください ティーツリーマッシュルーム入り牛肉炒めの詳しい紹介を読んだら、きっとすぐにでも試してみたくなるはずです。心配しないでください。まずはこの特定の方法を心に留めておき、それからそれを上手に実行できるように学んでください。あなたはそれを上手に実行できると信じています。 |
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