病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、私と一緒にニンニク煮豚皮の作り方を学んでいきましょう。 1.自家製豚の角煮の皮を細かく切ります。 2. ニンニクの芽を細かく切り、緑と赤のピーマンと生姜を千切りにします。 3. フライパンに冷たい油を入れて熱し、胡椒と千切り生姜を加えて香りが出るまで炒めます。 4. 煮込んだ豚皮を流し込み、料理酒を加えて炒める。 5. ピーマンと赤ピーマンを加え、塩、薄口醤油、酢を少々加えてよく混ぜます。 6. ニンニクの芽を加えて炒めます。 7. 食べる前にチキンストックを加えます。 8. 完成品。 最近、多くの親が、子どもが自分で料理ができないのではないかと心配しています。これは本当の問題であり、それを解決するのはあなた次第です。今日、ニンニク煮豚皮の作り方をすべて知ったので、あなたは本当に自分自身を変えることができます。 |
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