蒸しタロイモと刻んだピーマンの作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、蒸しタロイモと刻んだピーマンの作り方をご紹介します。

1. 里芋の皮をむき、きれいにする

2.12 自家製刻み唐辛子

3.21 楊江黒豆を少量、きれいな水で洗う

4. 里芋を水に入れて20分ほど茹でる

5. 茹でたタロイモを細かく切り、皿に盛り付ける

6. 刻んだ唐辛子と発酵黒豆を均等に広げ、塩少々、油少々、チキンエッセンスを加える（刻んだ唐辛子自体に少し塩辛いので、塩は適量にしてください）

7. 水を沸騰させ、里芋を加えて強火で30分蒸す。

8. 熱々のうちに召し上がれ。スパイシーでなめらか。とても美味しい。

今回ご紹介する蒸し芋とピーマンは絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ作ってあなたの味覚を満足させてください。