フェンネルパイの作り方

仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しているだけです。実際、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのにそれほど多くのエネルギーを費やす必要はありません。フェンネルパイの作り方はそれほど時間がかかりませんし、ほんの数ステップで完了します。

1. 肉を小さすぎない大きさに切り、ネギと生姜もみじん切りにします。

2. 鍋に油を入れ、肉を加えて玉ねぎと生姜を炒めます。

3. 黄色いソースを加える

4. 香りが出てきたら火を止めます。

5. フェンネルを洗って刻み、少量の塩を加えて水分を飛ばす

6. 鍋の中の肉が少し冷めたら、フェンネルから水を絞り出して鍋に入れます。

7. お好みに応じてMSG、ごま油、塩を加えます。

8. 生地を伸ばす

9. パンに包む

10.フライパンに入れて火が通るまで焼く

11. 鍋から出た

健康な体を維持するには適切な食事が必要です。フェンネルを詰めたパイは作り方が簡単で非常に健康的であり、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。