病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、編集長が杭州花椒を使った牛肉炒めのレシピについてお話しします。 1. 原材料の写真。 2. 牛肉のスライスに卵白、コショウ、コーンスターチを加え、一方向によく混ぜます。20分以上マリネします。 3. ピーマンの種を取り除き、細切りにします。 4. フライパンに油を熱し、マリネした牛肉を入れて色が変わるまで炒め、出来上がりです。 5. 中火にして油を加え、生姜のスライス、ニンニクのスライス、唐辛子を炒めます。 6. 刻んだ杭州花椒を加え、強火で炒めます。 7. 牛ひき肉、オイスターソース、薄口醤油、少量のスープを加えてよく混ぜます。 8. 水で薄めたデンプンでとろみをつける。 今回ご紹介する杭州花椒の牛肉炒めは、絶対に食べるべき美味しい一品です。ぜひ一度お試しいただき、その味をご堪能ください。 |
多くの人は、仕事のプレッシャーにより、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らは頻繁...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
オクラは比較的一般的な食べ物です。オクラは栄養価が非常に高いのですが、その粘り気のある味に満足してい...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
たけのこ肉まんは、とても一般的な家庭料理です。忙しい一日を終えて家に帰り、このような料理を食べてリラ...
健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、エリンギを使った料理の作り方...
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
ヒカマの根は食用であり、人間が消化するための食物として使用することができます。当時の困難な時代には、...
料理が上手いと言う人は多いですが、実はインスタントラーメンを作るのが得意なだけという人が多いです。そ...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...