生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従って、クルミの真珠の作り方を丁寧に学んでください。きっとあなたにとって良いものになると信じています。 1. 材料を準備する 2.1 新鮮なエビの頭、殻、エビの筋を取り除き、背中から切り開き、切り落とさずに、塩、コショウ、澱粉、卵白と混ぜてマリネします。 3.2 クルミの実を沸騰したお湯で3分間茹で、取り出して水を切ります。 4.12 レタスとニンジンをさいの目切りにし、ニンニクをスライスする 5.21 茹でたクルミを油で黄金色になり香りが立つまで揚げ、置いておきます。 6. ニンニクのスライスを炒める 7. 最初にさいの目切りにしたニンジンを加えてしばらく炒め、次にさいの目切りにしたレタスを加える 8. さいの目切りにした野菜を炒めたら、マリネしたエビを加える 9. 適量の塩を加え、エビ団子が丸まるまで炒め、火を止め、ごま油を垂らし、チキンエッセンスを少し振りかける。 10. 火から下ろしてお召し上がりください 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をすることは避けられません。今日、編集者は料理が好きな友達にクルミの真珠を紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大幅に向上させます。今すぐ試してみてください。 |
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