パイナップルチキンチャーハンの作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆様の健康のために、パイナップルチキンチャーハンの作り方をお教えします。

1.1 パイナップルを小さく切り、後で使用するために塩水に浸します

2.2 パイナップルを小さく切り、後で使用するために塩水に浸す

3.12 ニンジン、インゲン、トウモロコシ、エビを用意します。

4.21 鶏胸肉の角切り

5. 鶏の胸肉、ニンジン、インゲン、トウモロコシ、エビを茹でる

6.湯がいた材料を詰めて置いておきます。

7. フライパンに油を熱し、ご飯を炒めます。

8. 卵2個を加えてよく混ぜる

9. 湯がいた鶏の胸肉、ニンジン、インゲン、トウモロコシ、エビを加えてよく炒めます。

10.最後にパイナップルを加えてよく混ぜます。

11. 食べる前に塩を加えて味を整えます。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるパイナップルチキンチャーハンの紹介を見た後、家族がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学ばなければなりません！