赤ちゃんが6か月を過ぎると、徐々に補助食品を食べられるようになります。この時期、親は子供の食事にもっと力を入れるべきです。赤ちゃんが適度に麺類を食べるのは良いことです。麺類は比較的柔らかく、赤ちゃんの胃に非常に適しています。このとき、赤ちゃんのために煮込み牛肉麺やトマトと卵の麺を作ることができます。味が良いだけでなく、栄養価も非常に高く、赤ちゃんの胃を整えることができます。 1. 煮込み牛肉麺 テンダーロインはとても柔らかく、赤ちゃんにも適しているので、牛肉を購入するときは店員にテンダーロインを切ってもらうように頼むことを編集者は勧めています。作り方:1. 赤ちゃんは比較的小さいので、牛肉を小さく切って圧力鍋で調理する必要があります。鍋に生姜のスライスとネギを入れて一緒に調理します。 2. 鍋に油を入れて沸騰させ、氷砂糖を数個加え、牛肉を加えて色づくまで炒め、醤油を少し加えます。 3.適量の沸騰したお湯を加え、子供用麺を入れて茹でます。 4. 赤ちゃんの好みに合わせて、できれば薄味の調味料を加えます。 5. 赤ちゃんのボウルに入れます。 2. トマトと卵の麺 赤ちゃんがトマトが好きなら、調理したトマトは栄養価が高く、卵と組み合わせるととてもおいしくなります。方法:1. 市販のトマトの多くは農薬が散布されているため、購入したトマトを水に1時間浸します。 2. トマトを洗って小さく切り、卵を溶いて少量の塩を加えます。 3. 油を熱し、ネギと生姜を炒めます。トマトや卵を先に炒めても構いませんが、卵は盛り付ける必要があるため、便宜上、編集者は最初にトマトを炒め、次に水を加えて麺を茹で、沸騰したお湯に卵を振りかけて卵ドロップを作ります(ポーチドエッグも作れます)。 4. 適切な調味料を加えてお召し上がりください。 3. エビとほうれん草の麺 これは赤ちゃんのために作る私のお気に入りの麺です。特に小さい赤ちゃんに適しています。新鮮なエビの味と栄養たっぷりのほうれん草の組み合わせは、とても美味しくて、作っている間にもついついこっそり食べてしまいます。方法:1. ほうれん草にはシュウ酸が含まれているので、まず水で茹でます。エビをきれいに洗い、筋を取り除きます。両方をフードプロセッサーに入れてピューレにします。 2. 小麦粉、卵、水、エビとほうれん草のピューレを混ぜます。 3. 絞り袋に入れてお湯を沸かします。 4. 沸騰したお湯の中で麺を絞ります。 5. 栄養たっぷりでおいしい麺が完成しました。市場で買った麺よりもずっとおいしくて歯ごたえがあります。これを読んだら、すべての親がすぐに行動を起こさずにはいられないでしょう。レシピに従って毎日赤ちゃんに食事を作ってあげれば、赤ちゃんはきっとお母さんのことを素晴らしいと思うでしょう。 |
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