河南ナッツオイル茶の作り方

病気は静かにやってきます。それは、私たちがいつも外で無分別に食べることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下は、河南ナッツオイルティーの紹介です。今後は自分で作ってみます。

1. 小麦粉を蒸し布で包み、25分間蒸します。その後、冷ましてから砕き、ふるいにかけて、後で使用するようにします。

2. クルミを揚げる

3. ピーナッツ、ゴマ、クルミを炒めて冷まします。

4. フードプロセッサーのグラインダーカップを使用して、ピーナッツとクルミの実を粒状に粉砕し、グラインダーカップを使用してゴマを砕きます。または、グラインダーカップを使用してすべてを粒状に粉砕することもできます。

5.フライパンに少量のオリーブオイルを注ぐ

6. 小麦粉を注ぎ、弱火でゆっくり炒めます。焦げ付きにくいように、ノンスティックフライパンを使用するのが最適です。

7. 油が完全に吸収されたら、少量のオリーブオイルを加え、油が完全に吸収されるまで炒め続けます。

8. 油を3～4回ほど加えて、小麦粉に油が回るまで炒めます。油の量は小麦粉が油っぽく見える程度にしてください。

9. 小麦粉が炒め終わったら、刻んだナッツをすべて加え、適量の塩と五香粉を加えます。

10. 約3分間炒め続けます。冷めたら密封箱に入れて保存してください。

11. 小さじ3杯程度を取り、水に溶かします。

12. 弱火で沸騰させると、濃い油茶になります。加熱せずに沸騰したお湯で直接すすぐこともできますが、沸騰したお湯ですすいだ後は、滑らかになってダマがなくなるまで絶えずかき混ぜる必要があります。お好みに合わせて厚さを調整できます

13. 茹でたオイルティーをボウルに注ぎ、揚げたカリカリのグルテンバブルを散らします。お召し上がりください。

河南ナッツオイル茶は私たちの親にとってはプレッシャーではありませんが、食べ物をすべて頼らなければならない若者にとって、本当に自分でできるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。