ホワイトアスパラガスサラダの作り方
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病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、ホワイトアスパラガスサラダの作り方を学んでみましょう。 1. スーパーで新鮮なホワイトアスパラガスを買う 2. 表皮だけを剥がします。硬い根は使用しないでください。 3. 炒めて風味を加えます。醤油少々塩少々 4. サラダを洗い、卵を調理する 5. 混ぜ合わせるとホワイトアスパラガスサラダになります 栄養バランスも良く、調理法も簡単なので、料理が苦手な人でも作ることができます。このホワイトアスパラガスサラダは、ただ眺めているだけではなく、作ってみましょう。行動を起こして食欲を満たしましょう。 |
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