ビネグレットソースのエビと野菜のサラダの作り方

ビネグレットソースのエビと野菜のサラダの作り方

現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。ビネグレットソースを使ったエビと野菜のサラダの作り方を学びましょう。

1. エビの筋を取り除いたエビを6尾用意します(急いでいる場合は筋を取り除かなくても大丈夫です)。

2.12 エビを沸騰したお湯で丸まるまで茹で、水から取り出して氷水に浸し、肉に弾力を持たせます。

3.21 ミニトマト4個、黄ピーマン半分、キウイ、玉ねぎ4分の1個、アーモンド20個を用意します。

4. オリーブオイル50mlを用意します。

5. オリーブオイル、白酢、ブランデー(お好みで)、塩、黒コショウでビネグレットソースを作ります。

6. 黄ピーマンと玉ねぎを千切りにして、沸騰したお湯で約10秒間茹でます。

7.すべての材料を切ってボウルに入れ、用意しておいたビネグレットソースを加えます。

キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男たちはキッチンに行き、ビネグレットソースをかけたエビと野菜のサラダを作りました。

<<:  ホワイトアスパラガスサラダの作り方

>>:  キュウリとリンゴのハムサラダのレシピ

推薦する

ひき肉と唐辛子の調理方法

毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...

揚げ大根のレシピ

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

酢きゅうりの作り方

オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...

ハムと鯛のロール、レモンクリームソース添え

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...

ホワイトアスパラガスのニンニク炒めの作り方

家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、...

麺の乾燥方法

湿った麺を絞り出した後は、麺にするために乾燥室に入れて乾燥させる必要があります。これは、私たちが普段...

そばのレシピと食べ方

そばは多くの人に親しまれている食べ物です。食べ方は様々で、例えば、色がくすんだそばは麺類などにしたり...

チキンスープで黒キノコを調理する方法

鶏のスープで黒キクラゲを煮込む方法は、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備...

シーフードキャセロール粥の作り方

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...

レモンケーキの作り方

諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割を...

蒸し鶏とキノコとキクラゲ

女性として、愛する男性のためにきちんとした料理を作ることを学ぶべきでしょうか?答えは「はい」であるに...

クミンワンタンの作り方

冬が近づいてきました。クミンワンタンは、この季節にぴったりです。栄養価が高く、健康に良いです。新鮮な...

マンダリンフィッシュを蒸すのにどれくらい時間がかかるか

江蘇省と浙江省では、蒸し魚は大変有名です。江蘇省と浙江省を旅行する人は皆、蒸し魚を食べますが、この料...

竹で魚の頭を作る方法

結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...

ネギロールの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであ...