ツナとバタフライのパスタのレシピ

中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか？ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。外に出て経験を積むことは視野を広げ、心身の健康にも良い影響を与えます。見知らぬ土地に到着したら、まず地元の食べ物を試してみるのがよいでしょう。これは、食べることが好きな人にとって最優先事項です。そして一度食べたら、恋しくなるかもしれません。帰りたくない方は、ぜひ私と一緒に、ツナとバタフライパスタを混ぜたおいしい料理の作り方を学んでください。

1. 新鮮なアスパラガスを斜めにスライスし、マッシュルームをスライスし、トマトを細切りにし、ニンニクをみじん切りにします。

2.12 缶詰のマグロの白身を注ぎ出し、後で使用するために余分な液体を切ります。

3.21 フライパンにオリーブオイルを注ぎます。

4. 油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒めます。

5. キノコを加えて炒め続けます。

6.1 アスパラガスの色が変わったら、クリームスープを注ぎ、沸騰させます。塩、コショウ、タイムで味付けし、置いておきます。

7.2 キノコが少し柔らかくなったら、アスパラガスを加えて炒めます。

8. 別の鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したら塩を加えます。

9. 次にバタフライパスタを加え、12〜15分間調理します。

10. 芯がなくなったらパスタを取り出します。

11. バタフライパスタをフライパンに直接注ぎ、砕いた黒コショウをふりかけ、中火で均一に炒めます。

12. 次にトマトの細切りとマグロの肉を加え、再度均等に炒め、皿に盛り付けます。