多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。さて、今度は紅棗団子の作り方をお教えしましょう。 1. 団子の葉をきれいな水で洗い、きれいな水に24時間浸した後、沸騰したお湯で3分間茹でます。団子の葉を茹でるのに使った水は捨てずに、団子を茹でるために取っておきます。 2.1 ナツメをきれいな水で洗い、30分ほど浸して柔らかくします。 3.2 もち米をきれいな水で洗い、きれいな水に24時間浸します。 4. もち米を竹の葉で包み、ナツメを入れて糸でしっかりと結びます。 5. 団子の葉を茹でた水にお団子を入れ、団子が隠れるくらいまで水を加えます。団子は3時間煮込んだら食べられます。 6.これは調理された紅棗団子です。 今日の紅棗団子のレシピは、シンプルで栄養たっぷり、そして濃厚なので、見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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