ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは電子レンジで作るハニービスケットをご紹介します。 1. 重曹、小麦粉、コーンスターチ、粉ミルクを混ぜ合わせます。 2. 蜂蜜とサラダ油を混ぜ、卵を溶き、3回に分けて注ぎ入れて混ぜ、にんじんピューレと手順1の粉末を混ぜ合わせます。 3. 生地をこねます。 4. まな板に油を塗り、2cmのパンケーキ状に伸ばします。 5. 型を使って形を押し出します。 6. 電子レンジ対応のガラス皿にのせて強火で1分加熱し、裏返して強火で1分加熱した後、弱火で1分加熱します。 電子レンジで作るハニービスケットの作り方を詳しく紹介しましたが、次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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