スパイシーなエッグジャーキーの作り方
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学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、スパイシーなジャーキーエッグの作り方をご紹介します。 1.1 みじん切りにした生姜、ニンニク、玉ねぎを加え、香りが出るまで炒める 2.2 豚脂を油が出てくるまで炒める 3. 玉ねぎが柔らかくなってきたら、醤油と塩を加える 4.乾燥卵を加えて炒める 5. 緑と赤のピーマンを加えて炒める 6. 盛り付ける前にみじん切りにしたネギを加える 外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製スパイシージャーキーエッグです。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。 |
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