玉ねぎ、黒キクラゲ、湯葉の調理方法

人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。それでは、玉ねぎと黒キクラゲと豆腐のレシピをご紹介します。

1. 材料を準備する

2.12 玉ねぎの皮をむいて洗い、千切りにして冷水に5分ほど浸す

3.21 キノコを浸した後、沸騰したお湯で2分間茹でて置いておきます。

4. 湯葉はあらかじめ冷水に浸しておき、沸騰したお湯で3分ほど茹でて取り出しておきます。

5. ピーマンを洗って種を取り除いて細切りにします。ニンニクはつぶします。

6. ボウルに湯葉、黒キクラゲ、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを入れ、ごま油、塩、チキンエッセンス、米酢、醤油を加えてよく混ぜます。

7. 玉ねぎ、黒キクラゲ、湯葉を用意する

今日は玉ねぎと黒キクラゲと豆腐を使った簡単で栄養満点の料理をご紹介します。主婦の皆さんも楽しい気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるようにしてあげてくださいね！