レタス炒めの作り方
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ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずはレタス炒めをご紹介します。 1. レタス2個、 2. 葉を1枚ずつ洗い、水に20分ほど浸します。 3. 玉ねぎ、生姜、ニンニクを細かく刻みます。 4. 中華鍋に油を入れて熱し、玉ねぎ、生姜、みじん切りにしたニンニクを加えます。 5. レタスを加えて炒める。 6. 塩を加えて炒める。 7. フライパンから取り出してお召し上がりください。 編集者の紹介文を読んで、ヨダレが出てきましたか？このベジタリアンレタス炒めは美味しくておいしいです。食べたいなら、ぜひ自分で試してみてください。きっと成功しますよ。 |
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