生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次はあんこトーストの作り方を紹介します。 1. バター以外の材料を混ぜてよくこね、バターを加えてよくこねて基本発酵させます。 2. 生地が2倍の大きさになったら、成形を始めます。 3. 4つに分け、丸めて20分ほど休ませ、長方形に丸めて、あんこの1/4を塗ります。 4. スクレーパーで平らに削ってから巻き上げます 5. 15分間リラックスしてから再び開きます 6. 巻き終わったら、2回目の巻き用の型に入れます。 7. 2回目の発酵が終わったら、卵液を塗り、180度のオーブンで40分焼く。 おそらくあなたの家族の中に豆トーストの作り方を知っている人がいるでしょう。そうすれば、あなたは実際に料理をして、自分自身やあなたの大切な人たちの世話ができるということを家族に証明できるでしょう。 |
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