フルーツ寿司おにぎりの作り方

中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の方は、なかなか美味しいものを食べる機会がない方も多いのではないでしょうか。フルーツ寿司おにぎりの作り方をご紹介します。

1.12 ご飯とフルーツを用意します。

2.21 リンゴを非常に小さな立方体に切ります。

3.ドラゴンフルーツの果肉を小さな立方体に切ります。

4. 切ったフルーツをボウルに注ぎます。

5.1 サラダドレッシングをスプーン1杯すくいます。

6.2 ご飯を注ぎます。 （フルーツと1対1の比率）。

7.フルーツライスを均等に混ぜます。

8. おにぎりの型にご飯を入れる

9. 蓋を閉めます。おにぎりを固めます。

10. 蓋を外し、表面を下にして押し下げます。

11. 型を使って一つずつ作ります。

12. 型がない場合は、手で丸めていろいろな形にすることもできますが、一口で食べられる形にしてください。

フルーツ寿司おにぎりは美味しいですが、自分で作ってこそ、より一層の喜びを味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。