「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、アップルパンケーキの作り方を私から学んでください。 1.12 リンゴを洗って皮をむく 2.21 ピューレ 3. 大きなボウルにアップルソースを入れ、卵、大さじ1杯の砂糖、小さじ1杯のイーストパウダーを混ぜ、適量の小麦粉を加えます。 4. 小麦粉は生地を形成できる程度に混ぜてください。少量ずつ数回に分けて加えることもできます。 5.1 もう一度軽くこねる 6.2 生地を温かい場所に置き、生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。 7. 分割して四捨五入する 8. もう一度平らに押して、約20分間放置します。 9.フライパンを熱し、油を入れずに生地を一つずつフライパンに入れ、蓋をして 10. 弱火で両面を約10分ずつ揚げます。 本日の紹介はここまでです。みなさんはアップルパンケーキの作り方を覚えましたか?したがって、エディターの手順に従えば、必ず成功します。さあ、始めましょう! |
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