20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、私と一緒にピーナッツクッキーの作り方を学んでください。 1.12 卵白を濾す 2.21 バターを室温で柔らかくし、粉砂糖の半分を加えて手で混ぜる 3. 羽根の形に叩く 4.牛乳を加えてよく混ぜる 5.1 ベーキングパウダーを小麦粉に加えてよく混ぜる 6.2 ピーナッツバターを加える 7. 低分子小麦粉以外の材料をよく混ぜる 8.小麦粉と残りの粉砂糖をふるいにかけて加える 9. ゴムべらを使って均一になるように混ぜます。 10. 型を事前に準備します。溶かしたバターを表面に塗り、薄力粉を塗り、オーブンを 170 度に予熱し、中間の層を加熱します。 11. 生地を型に入れて3分の2まで入れ、中間層を170度で12分間焼く。 お母さんの腕から離れた今、自分で料理をするのは非現実的に思えます。でも、ピーナッツ クッキーの作り方がわかったので、実際に作ってみましょう。おいしいだけでなく、健康にもよいのです。 |
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