ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは、手でちぎったサクサクのゴマソースパンケーキをご紹介します。 1.12ごまペースト、ごま油、塩を混ぜます。 2.21 生地を2つに分けてよくこねます。 3.1 ごまペーストを塗ります。 4.2 薄くスライスします。 5. 内部ベータ版からロールアップします。 6. もう一度端から巻き上げ、砂糖をまぶして5分間置きます。 7. 生地を平らにします。 8. 生地を4mmの厚さに伸ばします。 9. フライパンに油を少し入れ、生地を入れて中火~弱火で揚げます。 10. 裏返して、両面がきつね色になるまで2~3分揚げます。 11. フライパンから取り出してお召し上がりください。 12. 少し冷めたら、手でちぎってお召し上がりください。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事のご紹介により、このサクサクごまソースの手ちぎりパンケーキを自分で作ることができるようになりました。 |
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