20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、廃棄物を宝物に変える米とジャガイモのパンケーキの作り方を私と一緒に学んでください。 1.12 ハムをスライスし、エシャロットを細かく切り、ニンジンを千切りにします。 2.21 じゃがいもを削ぎ落とし、黒く変色しないように水に浸します。 3. 卵を卵液に入れて混ぜます。 4. 一晩寝かせたご飯を小さめのお茶碗1杯分。 5. 千切りにしたジャガイモ、千切りにした大根、みじん切りにしたエシャロット、みじん切りにしたハム、コーンスターチを卵液に加え、よく混ぜます。 6. ご飯を加えてよく混ぜます。 7. 味をみて適量の調味料を加える。 8. フライパンに油を入れ、中火で熱します。スプーンを使って材料を大さじ1杯フライパンに入れ、少し平らにして丸めます。両面が黄金色になるまで揚げます。 9. 今日紹介した、ゴミを宝物に変えるライス&ポテトパンケーキの作り方をぜひ覚えておいてくださいね!作り方を理解し、そして何よりも実践することで、料理の腕が上がり、より美味しい料理が作れるようになります。今すぐ行動しましょう! |
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