食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒に豆卵チャーハンの作り方を学ぶ必要があります。 1.12 使用される成分。 2.21 ニンジンと玉ねぎをさいの目切りにする。 3. 中華鍋に油を熱し、玉ねぎを炒めます。 4. 洗ったエンドウ豆とさいの目切りにしたニンジンを加え、強火で1分ほど炒めます。 5. 米を注ぎ、13種類のスパイスをスプーン半分ずつ加えてよくかき混ぜます。 6. ボウルに卵を割り入れ、かき混ぜてご飯に注ぎます。 7. 卵を混ぜ合わせたら、オイスターソースを適量加えます。 8. 1分ほど炒め、適量の塩を加えます。 9. 全体に均等に炒めて出来上がりです。 実のところ、おいしい料理を作るのは特に難しいことではありません。ただ努力が必要なだけです。上記の手順に従って、まず材料と調味料を準備し、この豆卵チャーハンを作り始めます。 |
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