不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、などなど、いろいろな選択をするかもしれませんが、「食べること」を選ぶ人も間違いなくいると思います。気分が落ち込んでいるときは、自分で何かおいしいものを作ってみましょう。そうすれば、気分がすぐに良くなるかもしれません。さて、まずはピーマン牛肉チャーハンの作り方をご紹介します。 1.1 鍋に油を入れ、材料を全て入れ、揚げる前に塩を加えて出来上がりです。 2.2 牛肉は事前に調理されています。ピーマンとニンニクの芽をさいの目切りにし、卵を溶きます。 3.1 ご飯がより黄色く柔らかくなるように、卵を注いだ後すぐにご飯を注ぐのが最適です。 4.2 フライパンに油を入れ、卵を流し入れます。 5. ご飯をさっと混ぜたら、炒めた野菜を鍋に注ぎ、よく混ぜてお召し上がりください。 6. 香ばしいチャーハン。色を見ると食欲が湧きます。 7. 完成品: よだれが出てきています。スープを加えるとおいしい食事になります。 8. 長時間送信された写真はなぜぼやけているのですか?カメラで撮影した写真は非常に鮮明で美しいです。 外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製ピーマン牛肉チャーハンです。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。 |
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