病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。次の編集者は、新鮮なキノコと一緒に揚げたゴーヤを紹介します。 1. 主材料と副材料を洗って置いておきます。小さめの赤唐辛子で苦味を消します。辛いものが苦手な方は、丸ごと入れても大丈夫です。 2. メインと副菜を細かく切って置いておき、新鮮なキノコを5分間蒸して、色を変えずに水分を取り除きます。中華鍋にピーナッツ油30グラムを入れ、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒め、ゴーヤと新鮮なキノコを加えます。強火で2分ほど炒め、塩とチキンストックを加えて出来上がりです。それでおしまい。 3. ゴーヤと新鮮なキノコの炒め物についての編集者の詳細な分析を読んだ後、あなたはそれについて大まかな理解を得たと思います。しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。レシピを理解する能力は人それぞれ異なるため、作る料理の味も当然異なります。 |
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