病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは電子レンジで作るポテトサラダを紹介します。 3. 時間が経ったら、ジャガイモとニンジンを取り出して少し冷まし、キュウリとトマトを入れて塩を少々加えてよく混ぜ、最後にサラダドレッシングを少し絞ります。お好みに合わせて、お料理を変えたり、追加したり、減らしたりすることもできます。ゆで卵やツナ缶、ドライフルーツなどを加えるのもいいですね!自分だけのサラダを作ってみましょう(_) 休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。電子レンジでポテトサラダを自分で作れたら、親戚や友人の前で自慢できるのではないでしょうか。ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
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