揚げヘチマと枝豆の作り方

私たちはおいしいものを追求する国民であり、食べることにとてもこだわりを持っています。以下では、ヘチマとオイスターソースと枝豆を炒めたレシピを紹介します。これを読んだら、ぜひ自分で作ってみてください。

1.12 材料を準備します。まず枝豆を水で茹で、ネギを沸騰したお湯に30分ほど浸します。

2.21 ヘチマの皮をむき、さいの目切りにします。

3. フライパンに油を熱したら、枝豆を加えて炒めます。

4. ヘチマを加えてヘチマが柔らかくなるまで炒めます。鍋が乾いている場合は、水を少し加えます。

5. 干しエビと浸した水をフライパンに入れて、まんべんなく炒めます。

6. 適量の塩を加えます。

7. チキンストックを少し加えてよくかき混ぜ、火を止めてお召し上がりください。

体の健康のためには、栄養の吸収は口から始まるはずです。さあ、何を待っているのですか？今日は編集者の紹介に従って、揚げヘチマ、干しエビ、枝豆などのおいしい料理を作ってみましょう！