人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回は底がパリパリの焼き餃子の作り方を紹介します。 1. ズッキーニを洗って縦に切り、ワタと種を取り除いてから、おろし金で薄くすりおろします。 2.1 ハムを細かく切り、エシャロットをみじん切りにし、干しエビを洗って大きなボウルに入れる 3.2 すりおろした絹ごしに小さじ一杯の塩を振りかけ、均一にこねて5分間マリネする。 4. 漬けたカボチャの水気を絞り、まな板の上でざっくりと切り、大きめのボウルに入れます。 5.フライパンを熱し、油を入れます。溶き卵液を熱さないように入れます。次に、菜箸で左右に素早く不規則にかき混ぜます。卵液が完全に固まったら火を止めます。目玉焼きは卵の花のように崩れます。生地をこねた後、必ず最初に卵を炒めてください。詰め物を混ぜるときには卵は冷えています。卵が冷えるまで待ってから詰め物に加えると、味が悪くなります。 6. 目玉焼きが冷めたら、詰め物と一緒に大きなボウルに入れ、コショウパウダー、少量の塩、少量のゴマ油を加えてよく混ぜます。 底がカリカリの焼き餃子の作り方を紹介したので、もうほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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