紫キャベツの肉団子の作り方

健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、紫キャベツと肉団子の作り方を紹介します。

1. チャイブを洗って刻み、塩でマリネして水を切ります。

2.1212 紫キャベツを洗って細かく切り、塩漬けにして絞り、紫色の水を注ぎ、脇に置いておきます。

3.2121 豚バラ肉 0.5 ポンドを洗ってミンチ肉にします。

4.1 餃子粉を適量取り、卵、塩大さじ半分、ブレンドオイル適量を加えます。

5.2 ひき肉に適量の塩を加えて味付けし、ボウルに入れます。

6.1 水を少しずつ加えて、滑らかな生地になるまでこねます。 1時間ほど放置します。

7.2 紫キャベツを絞った水を注ぎます。

8. 大さじ1杯のブレンドオイルとひき肉の半分をチャイブに加えてよく混ぜます。

9. 生地が滑らかになるまでこね、適量を取って細長くこね、細かく切り、餃子の皮に巻き、その上に具材を乗せて餃子に包みます。

10. ニラの花の餡を包んだ後、紫キャベツ、残りのひき肉、適量のブレンドオイルを取り、それらを均等に混ぜ合わせ、紫キャベツと肉の餡の餃子を包み続けます。

11. 出来上がった餃子を袋に詰めて冷蔵庫で冷凍します。 （今回餃子を作る主な目的は朝食に食べることなので、まずは冷蔵庫に入れておきました。箱が2つと袋が2つ冷凍されています。）

12. 残りの餃子をまず蒸します。餃子の皮は紫色にはなりませんでしたが、紫キャベツが入った餃子の皮は紫色になり、見た目もなかなか良かったです。

13. 朝食を作って食べる。これらは冷凍餃子です。

14. 鍋に残った野菜をいくつか加えます。

15. 鍋に魚団子2個と水を入れて沸騰させます。

16. 餃子を加える。

17. 数分ほど煮込んだら、塩と醤油で味を調え、最後にエノキ茸、レタス、適量の調味油を加えます。

18. おいしい朝食の準備ができました。

19. 見て、紫キャベツと肉団子、美味しいよ！

20. ネギと肉を詰めた餃子もあり、これも同様に美味しいです！

上記の紫キャベツと肉団子の紹介を読んだら、ぜひ試してみたくなるはずです。だから、今すぐ最新かつ最も完全なメモリを活用して、キッチンに行って作り方を学びましょう。もちろん、ほとんどの人にとって、すぐに成功することは不可能です。しかし、何度も食べてみると、きっとその美味しさの「甘さ」を堪能できるはずです。