栄養たっぷりのシチューの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか？実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、栄養たっぷりのご飯の作り方をご紹介します。

1. 材料を洗って細かく切ります。

2. フライパンに油を入れて強火にし、細かく切った鶏肉を加えて炒めます。

3. 刻んだ豆と乾燥豆腐を加えて数回炒め、次にブロッコリー、インゲン、トウモロコシの粒を加えて2分ほど炒めます。

4. 鍋に適量の水を注ぎます（スープがあればなお良いです）。

5. だし汁半箱（食材の量に応じて加える）、オイスターソース、濃口醤油、薄口醤油、塩を加え、10分ほど煮る。

6. 最後に水と澱粉を加えてとろみをつけます。あ、写真を撮るのに急いでいたのでスープを入れるのを忘れました。

今日ご紹介した栄養たっぷりのシチューの作り方はもう覚えましたか？手順はたくさんありますが、各手順は複雑ではなく、非常に簡単です。手順に従えば、必ず成功します。