生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、アメリカ人参とオタネニンジンを使ったチキンスープの作り方をお教えします。 1.1 スープ鍋を用意し、水と主な材料を加える 2.2 鶏肉、アメリカ人参、オタネニンジン、赤身肉、ナツメ 3.電磁調理器にのせて火をつけます。 4. アメリカニンジンは丸ごと乾燥しているため、切るのが難しいので、アメリカニンジンを手に取ってスライスし、スープに入れます。 5. 2時間煮込んだら、塩を加えて味を整えて飲みます。 6. アメリカ人参とオタネニンジンのチキンスープ。シンプルで簡単に作れるので、自宅でよく作る毎日のスープの一つです。 健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的な珍味であるアメリカ人参とオタネニンジンのチキンスープをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてもいいでしょう。 |
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