多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は、自分で料理を習うこともできます。ここでは、タロイモ入りのカリカリ豚スペアリブの蒸し料理の作り方を紹介します。 1. スペアリブを洗って水を切り、6~7cmの長さに切ります。卵を溶きます。 2. 里芋の皮をむき、切り分ける 3. リブに料理酒大さじ1杯、醤油大さじ1杯、塩小さじ半分、コショウ少々、砂糖少々を加え、20分間マリネする。 4. でんぷんと小麦粉に、チキンエッセンス小さじ半分、塩小さじ半分、コショウパウダー少々を加えます。 5. 卵液を小麦粉と澱粉に注ぎ、卵ペーストを作る 6. 準備した卵ペーストをマリネしたリブに注ぎ、手でよく混ぜます。 7. 中華鍋を熱し、60% 熱くなるまで 300 グラムの油を加えます (実際には約 100 グラムを使用します) 8. 火を中弱火に落とし、リブを加え(少量の油で済むように数回に分けて加えます)、フライパンで数回揚げます。皮が締まったら取り出します。リブをすべて揚げます。 9. 油皿で巻いて皮を引き締めたリブを油皿に戻します。このとき、リブをすべて入れてもかまいません。表面が黄金色になるまで巻いてから取り出します。 10. 大きめのボウルに揚げたスペアリブを均等に落とし、その上にタロイモを置きます。 11. タロイモの茎をアルミホイルで覆い、圧力鍋に入れて弱火で20〜30分蒸します。 12. 蒸した里芋の茎を皿にひっくり返して置き、みじん切りにしたネギを散らして食べます。 家族全員が一緒に座っておいしい料理を食べ、おいしい料理を楽しみながら笑顔を見せる時、主婦は最も幸せだと思います。そこで今日、主婦は栄養たっぷりでおいしい、カリカリの里芋の豚スペアリブを家族のためにさっと作ってみましょう。 |
現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...
中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむこと...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理は実際に簡単になりました。しかし、多くの人が...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
ニンジンにはいくつかの病気に非常に効果的なカロチンが豊富に含まれているため、多くの親は、体に必要なカ...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
おいしい料理を作るのは、皆さんが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
疲れた体を引きずって家に帰るとき、誰かがおいしい食事を用意して待っていてくれたら、きっと幸せな気持ち...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
外食を頻繁にするのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がないことがよくあります。サラダ...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
シンプルで簡単に作れて覚えやすい料理は、現代人が料理をする動機となっています。キビ豆乳は大衆の味覚を...