「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、ナス風味の白玉団子の作り方を私から学んでください。 1. 団子の皮をむき、小さく切ります。 2.12 団子をフライパンに入れ、片面がきつね色になるまで焼きます。裏返してもう片面も焼きます。その後、フライパンから取り出して、後で使用するためにお皿に置きます。 3.21 トマトの皮をむき、洗って大きめに切ります。ニンニクの皮をむいてつぶします。玉ねぎを洗ってスライスします。トマト、ニンニク、玉ねぎをフードプロセッサーに入れ、少量の水を加えてペースト状にします。 4. 中華鍋を火にかけ、油が70%ほど熱くなったら、ブレンドしたトマトジュースを注ぎ、ソースを炒めます。 5. 水が半分くらいになったら、白酢と砂糖を加えます。 6. 醤油、塩、チリソースを加えてさらに調理します。ペースト状になったら火から下ろし、ボウルに盛り付けます。風味を良くするために、MSG を少し加えます。 7. 茹でたトマトジュースをチャーハンの上に均等にかけ、みじん切りにしたネギを散らして飾ります。 8. 完成品イメージ これまでに数え切れないほどの陸や海の珍味を食べたことがある方もいるでしょうし、自分で料理をしたことがない方もいるかもしれません。しかし、ナス風味の団子の作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしてください。 |
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすこ...
人生において、親元を離れて一人暮らしをする人の多くは、料理の仕方が分からないかもしれません。私たちは...
最近の若者の多くは非常に怠け者で、いつも忙しいことを言い訳にして外食に出かけます。外で食べる食べ物は...
普段からトーストを食べるのが好きな人も多いですが、焼きたてを食べるだけでなく、焼いてジャムやベーコン...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さま...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
胃炎は一般的な臨床疾患であり、胃腸管で起こる炎症の症状です。胃炎は主に生活習慣や食習慣の乱れが原因で...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...